Wersja dźwiękowa artykułu wygenerowana automatycznie z tekstu (syntezator mowy).
Kwasy na twarz wybiera się według problemu skóry: kwas salicylowy przy zaskórnikach i skórze tłustej, kwasy AHA przy szorstkiej i poszarzałej cerze, a kwasy PHA lub kwas migdałowy przy skórze wrażliwej. W domu bezpieczny jest jeden produkt o niskim stężeniu, stosowany z umiarem i zawsze z kremem z filtrem. Wyższe stężenia należą do gabinetu kosmetologa, a choroby skóry do dermatologa.
W skrócie (TL;DR)
- Kwasy na twarz przyspieszają złuszczanie martwych komórek naskórka, a siła ich działania zależy od rodzaju kwasu, stężenia, pH i czasu kontaktu ze skórą[01][02].
- Kosmetyki z kwasem glikolowym lub mlekowym do samodzielnego stosowania uznano w Stanach Zjednoczonych za bezpieczne przy stężeniu do 10 procent i pH co najmniej 3,5, pod warunkiem ochrony przed słońcem[02].
- Kwasy AHA zwiększają wrażliwość skóry na słońce w czasie stosowania i przez tydzień po odstawieniu, dlatego krem z filtrem jest przy nich obowiązkowy[02].
- Krótkie pieczenie i delikatne łuszczenie po kwasach są typowe, natomiast ból, pęcherze, obrzęk i nowe ciemne plamy oznaczają, że kwas trzeba odstawić[01][03].
- W ciąży i podczas karmienia piersią w AQUAOO nie wykonuję peelingów kwasowych, a o kosmetykach z kwasami do domu najlepiej porozmawiać z lekarzem prowadzącym.
- Zabieg z kwasami u kosmetologa ma sens, gdy domowa pielęgnacja nie wystarcza, a bolesny trądzik i trądzik różowaty wymagają wizyty u dermatologa.
O kwasach słyszysz z wielu stron naraz. W drogerii stoją toniki i sera z kwasami, salony jesienią zapraszają na peelingi, a w internecie obok zachwytów nad gładką skórą są ostrzeżenia przed poparzeniem. Jedno i drugie bywa prawdą. Hydroksykwasy stosuje się w dermatologii od dziesięcioleci[04], ale ten sam składnik, który jednej osobie wygładzi skórę, drugiej ją podrażni, jeśli zostanie źle dobrany albo użyty zbyt często.
W tym artykule przechodzę przez pytania w takiej kolejności, w jakiej zwykle się pojawiają: który kwas wybrać, jak zacząć w domu, co jest normalną reakcją skóry, kiedy kwasów nie stosować i kiedy lepiej przyjść do kosmetologa albo do dermatologa. Piszę też o tym, czego kwasy nie potrafią.
Czym są kwasy na twarz i jak działają?
Kwasy na twarz, czyli kwasy kosmetyczne, to składniki aktywne kosmetyków i preparatów zabiegowych, które rozluźniają połączenia między komórkami martwego naskórka i przyspieszają jego złuszczanie[01]. Skóra złuszcza się sama przez cały czas, a kwas ten proces przyspiesza i wyrównuje. Zabieg z użyciem kwasu nazywa się peelingiem chemicznym.
To, jak głęboko zadziała preparat, zależy od czterech rzeczy: rodzaju kwasu, jego stężenia, pH i czasu kontaktu ze skórą[01][02]. Od tych samych czterech rzeczy zależy ryzyko podrażnienia.
Jak kwas złuszcza naskórek?
Najbardziej zewnętrzna część naskórka, czyli warstwa rogowa, składa się z martwych, spłaszczonych komórek. Kwas w niskim stężeniu osłabia ich wzajemne przyleganie, więc odrywają się szybciej[01]. Skóra staje się gładsza w dotyku, a koloryt skóry bardziej wyrównany. Amerykańska Agencja Żywności i Leków, w skrócie FDA, wymienia cele, dla których stosuje się kosmetyki z kwasami: wygładzenie drobnych linii, poprawę struktury i kolorytu skóry oraz odblokowanie porów[02].
Czy kwasy pobudzają produkcję kolagenu?
Mogą, ale dowody są skromne i dotyczą wyższych stężeń. Wyższe stężenia i niższe pH sięgają do głębszych warstw skóry. W jednym z badań opisanych w przeglądzie amerykańskich naukowców kwas glikolowy w stężeniu 20 procent, nakładany dwa razy dziennie przez 3 miesiące, zwiększył grubość naskórka i aktywność genów odpowiedzialnych za produkcję kolagenu[04]. To pojedyncze badanie na skórze przedramion, dlatego traktuję je jako wskazówkę, a nie obietnicę. Przy niskim stężeniu, jak pokazało badanie z kwasem mlekowym, zmiany ograniczały się do naskórka[01].
Czego kwasy nie zrobią?
Kwasy nie usuną głębokich blizn[05] i nie wyleczą trądziku. Trądzik jest chorobą przewlekłą, a Polskie Towarzystwo Dermatologiczne zaleca, żeby jego leczenie i pielęgnacja odbywały się pod kierunkiem lekarza[06]. Peeling może to leczenie uzupełniać, ale go nie zastępuje[06].
Kwasy nie zastąpią też kremu z filtrem, a bez niego mogą bardziej zaszkodzić niż pomóc. Nie są również obowiązkowe. Amerykańska Akademia Dermatologii przypomina, że złuszczanie nie jest dla każdego i wykonywane nieprawidłowo przynosi więcej szkody niż pożytku[07]. Jeśli Twoja skóra jest gładka i nie sprawia kłopotów, możesz z kwasów spokojnie zrezygnować.
Jakie są rodzaje kwasów na twarz i czym różnią się kwasy AHA, BHA i PHA?
Różne rodzaje kwasów różnią się tym, gdzie działają i jak łagodnie. Alfa-hydroksykwasy, w skrócie AHA, rozpuszczają się w wodzie i pracują na powierzchni skóry. Większość z nich to kwasy owocowe. Beta-hydroksykwasy, w skrócie BHA, to w kosmetykach przede wszystkim kwas salicylowy, który rozpuszcza się w tłuszczach. Polihydroksykwasy, w skrócie PHA, działają podobnie do AHA, ale łagodniej[05][04].
| Grupa kwasów | Najczęstsze kwasy | Jak działają | Dla jakiej cery |
|---|---|---|---|
| Kwasy AHA | glikolowy, mlekowy, migdałowy, cytrynowy | rozpuszczają się w wodzie i złuszczają powierzchnię naskórka | cera szorstka, poszarzała, z przebarwieniami i oznakami fotostarzenia |
| Kwasy BHA | salicylowy | rozpuszcza się w tłuszczach i wnika w ujścia gruczołów łojowych | cera tłusta i mieszana, z zaskórnikami |
| Kwasy PHA | glukonolakton, laktobionowy | działają wolniej i łagodniej, silnie wiążą wodę | cera wrażliwa, sucha, skłonna do podrażnień |
W obrębie grupy AHA też są różnice. Kwas glikolowy ma małą cząsteczkę i dlatego łatwo przenika przez naskórek. Wygładza i wyrównuje koloryt skóry[05]. Kwas mlekowy ma cząsteczkę nieco większą i działa bardziej powierzchownie, a w jednym z badań drażnił skórę mniej niż glikolowy[01][08]. Ma też właściwości nawilżające[05]. Kwas migdałowy ma cząsteczkę dużą, przenika wolno i należy do łagodniejszych. Rozjaśnia przebarwienia i reguluje wydzielanie sebum[01].
Kwas salicylowy dzięki rozpuszczalności w tłuszczach przenika przez łój, dociera do ujść mieszków włosowych i je odblokowuje. Działa też antybakteryjnie i ogranicza wydzielanie sebum[01][09]. Dlatego sprawdza się przy zaskórnikach i przy cerze tłustej.
Dwa kwasy, które często spotkasz, nie należą do żadnej z tych grup. Kwas azelainowy działa przeciwzapalnie i hamuje powstawanie barwnika w skórze, więc stosuje się go przy skórze trądzikowej i przy przebarwieniach[06]. Kwas trichlorooctowy, w skrócie TCA, jest silnym kwasem używanym w peelingach zabiegowych[01].
Który kwas pasuje do Twojego typu cery i potrzeb Twojej skóry?
Kwas dobiera się do problemu, który chcesz rozwiązać. Sam typ cery to za mało, a nazwa modnego składnika tym bardziej.
| Problem skóry | Kwas | Uwagi |
|---|---|---|
| Zaskórniki, rozszerzone pory, cera tłusta | salicylowy | w kosmetykach do twarzy dopuszczalne stężenie w Unii Europejskiej to 2 procent[09] |
| Przebarwienia po wypryskach i po słońcu | migdałowy, glikolowy, azelainowy | postępowanie z przebarwieniami zaczyna się od codziennego kremu z filtrem[10] |
| Cera szorstka i poszarzała, drobne zmarszczki | glikolowy, mlekowy | kwas mlekowy dodatkowo nawilża[05] |
| Cera wrażliwa i sucha | kwasy PHA, migdałowy | działają łagodniej niż pozostałe kwasy AHA[05][01] |
| Cera z trądzikiem różowatym | żaden bez zgody dermatologa | w tej chorobie zaleca się unikanie kwasów owocowych[11] |
To zestawienie jest punktem wyjścia. Przy zaskórnikach pierwszym wyborem jest kwas salicylowy, przy przebarwieniach kwas migdałowy, glikolowy lub azelainowy, a przy cerze wrażliwej kwasy PHA. Ostateczny wybór zależy od tego, jak skóra reaguje.
Wiele osób szuka jednego najlepszego kwasu na trądzik albo na przebarwienia. Badania takiego nie wskazują. W przeglądzie 12 badań z udziałem 387 osób z łagodnym i umiarkowanym trądzikiem różne peelingi kwasowe działały podobnie skutecznie, a jakość tych badań autorzy ocenili jako bardzo niską do umiarkowanej[12]. Liczy się więc dopasowanie kwasu do skóry.
Czy wyższe stężenie i niższe pH oznaczają lepszy efekt?
Nie. Mocniejszy kwas działa głębiej, a to nie znaczy lepiej. Autorzy przeglądu z 2018 roku ujęli to krótko: to, czy kwasy AHA skórze pomagają, czy szkodzą, zależy od stężenia[08].
O sile preparatu decyduje nie tylko liczba procentów na etykiecie. Równie ważne jest pH. Im niższe, tym większa część kwasu pozostaje w formie aktywnej i tym mocniej preparat działa[01]. Dlatego dwa kosmetyki z identycznym stężeniem mogą zachowywać się na skórze zupełnie inaczej.
Dla kosmetyków do samodzielnego stosowania, czyli drogeryjnych kwasów do twarzy, istnieją progi bezpieczeństwa. Amerykański panel ekspertów oceniający składniki kosmetyków uznał produkty z kwasem glikolowym lub mlekowym za bezpieczne, gdy stężenie nie przekracza 10 procent, pH wynosi co najmniej 3,5, a produkt chroni przed słońcem albo zaleca codzienną ochronę przeciwsłoneczną[02]. Europejski komitet naukowy był ostrożniejszy i zalecił kwas glikolowy do 4 procent oraz kwas mlekowy do 2,5 procent[13]. Preparaty gabinetowe zaczynają się tam, gdzie domowe się kończą: stężenia powyżej 20 procent służą już do peelingów[04].
Jak stosować kwasy na twarz w domu, żeby nie podrażnić skóry?
W codziennej pielęgnacji bezpieczny początek to jeden produkt z kwasem w niskim stężeniu, stosowany rzadko, z kremem nawilżającym wieczorem i kremem z filtrem rano. Kolejność kroków ma znaczenie.
- Sprawdź, czego już używasz. Retinol, leki z retinoidami i nadtlenek benzoilu same uwrażliwiają skórę, a dołożenie do nich kwasu może ją przesuszyć albo nasilić wypryski[07].
- Wybierz jeden produkt z jednym kwasem, dobranym do Twojego problemu skóry.
- Zrób próbę. Nałóż produkt na mały fragment skóry i sprawdź reakcję, zanim użyjesz go na całej twarzy[03].
- Stosuj produkt tak, jak podaje instrukcja na opakowaniu, i nie częściej[03].
- Nakładaj delikatnie, bez pocierania. Nie stosuj kwasu na skaleczenia, rany ani skórę po oparzeniu słonecznym[07].
- Po kwasie nałóż krem nawilżający, ponieważ złuszczanie wysusza skórę[07].
- Rano nakładaj krem z filtrem. Przy kwasach AHA rób to także przez tydzień po ich odstawieniu[02].
- Przerwij, jeśli pieczenie się przedłuża albo skóra jest stale zaczerwieniona[03].
Jak często stosować kwasy w domu?
Nie ma jednej częstotliwości dobrej dla wszystkich. Amerykańska Akademia Dermatologii podaje prostą zasadę: im mocniejsze złuszczanie, tym rzadziej powinno się je wykonywać, a rytm zależy od rodzaju skóry[07]. Punktem wyjścia jest instrukcja producenta, a sygnałem do zwolnienia zaczerwienienie i podrażnienie. Przerwy między kolejnymi zastosowaniami dają czas na regenerację skóry.
Jak łączyć kwasy w pielęgnacji skóry?
Ostrożnie. Dopóki nie wiesz, jak Twoja skóra reaguje na sam kwas, nie dokładaj do niego innych produktów, które złuszczają lub uwrażliwiają. Dotyczy to retinolu, leków z retinoidami i nadtlenku benzoilu, a przy skórze suchej, wrażliwej lub skłonnej do wyprysków także peelingów ziarnistych i szczoteczek do twarzy[07].
Przed zabiegiem w gabinecie proszę o odstawienie domowych peelingów na tydzień, a przed zabiegami z retinolem także kosmetyków z kwasami.
Jakie skutki uboczne stosowania kwasów są normalne, a co powinno Cię zaniepokoić?
Typowe skutki uboczne kwasów to krótkie pieczenie, lekkie zaczerwienienie i delikatne łuszczenie przez kilka dni. Ból, pęcherze, obrzęk i nowe ciemne plamy nie mieszczą się już w normie.
| Objaw | Co oznacza | Co zrobić |
|---|---|---|
| Lekkie pieczenie i zaczerwienienie tuż po nałożeniu | typowa reakcja[01] | obserwuj skórę i nie nakładaj kolejnej warstwy |
| Delikatne łuszczenie po 2 lub 3 dniach | typowy efekt złuszczania[01] | nawilżaj i nie odrywaj skórek[09] |
| Pieczenie, które się przedłuża, stałe zaczerwienienie | złuszczanie jest zbyt mocne albo zbyt częste[07] | odstaw produkt, a jeśli objawy nie mijają, skontaktuj się z lekarzem[03] |
| Nowe wypryski | możliwe zaostrzenie zmian trądzikowych albo podrażnienie[01][07] | zrób przerwę, a jeśli wypryski wracają, idź do dermatologa |
| Ciemne plamy w miejscu podrażnienia | przebarwienie pozapalne, czyli ślad po podrażnieniu skóry[10] | odstaw kwas, stosuj krem z filtrem i pokaż skórę specjaliście |
| Pęcherze, obrzęk, silny ból | poważna reakcja niepożądana[02] | zmyj preparat wodą i zgłoś się do lekarza[09][14] |
Granica przebiega tam, gdzie kończy się krótki dyskomfort, a zaczyna ból albo uszkodzenie skóry. Pieczenie, które mija, i drobne łuszczenie wymagają tylko nawilżania. Pęcherze, obrzęk i silny ból wymagają lekarza.
Czy wysyp po kwasach jest normalny?
Nowe wypryski po kwasach się zdarzają, ale nie są dowodem, że kuracja działa. Polskie prace przeglądowe wymieniają zaostrzenie zmian trądzikowych wśród możliwych powikłań peelingów[01][09], a Amerykańska Akademia Dermatologii zalicza nasilenie wyprysków do skutków nieprawidłowego złuszczania[07].
W internecie popularne jest wyjaśnienie, że skóra w ten sposób się oczyszcza. W źródłach naukowych, na których opieram ten tekst, nie ma badań, które by to potwierdzały. Bezpieczniej więc założyć podrażnienie: zrobić przerwę, wrócić do nawilżania i kremu z filtrem, a przy nawracających zmianach poradzić się dermatologa.
Dlaczego po kwasach skóra się nie łuszczy albo pojawia się biały nalot?
Brak widocznego łuszczenia nie oznacza, że kwas nie zadziałał. Niektóre kwasy, na przykład laktobionowy, działają bez intensywnego łuszczenia, pieczenia i zaczerwienienia[15].
Kiedy nie stosować kwasów?
Kwasów nie stosuje się na skórę uszkodzoną, podrażnioną, świeżo opaloną ani objętą infekcją. Polskie piśmiennictwo i zalecenia dermatologiczne wymieniają następujące sytuacje:
- rany, skaleczenia i świeże blizny oraz oparzenie słoneczne[01][07],
- aktywna opryszczka oraz inne infekcje bakteryjne, wirusowe i grzybicze skóry[09],
- aktywne choroby zapalne skóry[01],
- uczulenie na składnik preparatu[01],
- leczenie izotretynoiną i okres 6 miesięcy po jego zakończeniu, jeśli chodzi o zabiegi w gabinecie[09][06],
- trądzik różowaty, przy którym zaleca się wyeliminowanie kwasów owocowych z pielęgnacji[11],
- skłonność do ciemnych plam po podrażnieniach i ciemniejsza karnacja, przy których mocne złuszczanie może nasilić przebarwienia[07].
Do tej listy dochodzą przeciwwskazania konkretnego zabiegu. Każdy peeling w AQUAOO ma je wypisane na swojej karcie, a wizytę zaczynam od wywiadu i oceny skóry.
Czy kwasy można stosować w ciąży i podczas karmienia piersią?
W ciąży i podczas karmienia piersią nie wykonuję w AQUAOO żadnego peelingu kwasowego. To przeciwwskazanie jest zapisane na karcie każdego z tych zabiegów. Polskie piśmiennictwo kosmetologiczne również wymienia ciążę i laktację wśród przeciwwskazań do zabiegów złuszczania[09][05].
Z kosmetykami do domu sprawa jest mniej jednoznaczna. Amerykańska Akademia Dermatologii dopuszcza w ciąży kosmetyk z kwasem glikolowym stosowany wieczorem, zaleca ograniczenie kwasu salicylowego w stężeniu powyżej 2 procent i każe całkowicie unikać retinoidów[17]. Kanadyjscy autorzy opracowania z 2011 roku ocenili, że kwas glikolowy i kwas salicylowy nakładane na skórę wchłaniają się w niewielkim stopniu, zaznaczyli jednak, że badań z udziałem kobiet w ciąży nie przeprowadzono[18]. Skoro takich badań brakuje, przed sięgnięciem po kosmetyk z kwasem zapytaj lekarza prowadzącego ciążę.
Czy kwasy można stosować tylko jesienią i zimą?
Nie tylko, choć jesień i zima są najłatwiejszym momentem na początek, bo słońca jest mniej. Ważniejsza od pory roku jest ochrona przeciwsłoneczna.
Nie każdy kwas zachowuje się tak samo. W badaniu z udziałem 14 osób kwas glikolowy w stężeniu 10 procent zwiększał wrażliwość skóry na promieniowanie, a kwas salicylowy w stężeniu 2 procent nie[04]. Autorki polskiego badania nad kwasem migdałowym i laktobionowym podają, że oba można stosować przez cały rok, ponieważ nie zwiększają wrażliwości na promieniowanie UV[15]. Dlatego część peelingów gabinetowych ma formułę całoroczną.
Przy wyższych stężeniach ostrożność rośnie. Polskie opracowanie o kwasie salicylowym zalicza wiosnę i lato do przeciwwskazań względnych dla mocnych peelingów, ze względu na ryzyko oparzeń i przebarwień[09]. Niezależnie od rodzaju kwasu po każdym zabiegu obowiązuje codzienny krem z filtrem, a solarium jest wykluczone[14].
Kiedy iść do dermatologa, a nie po kwasy?
Do dermatologa idź wtedy, gdy problem skóry jest chorobą, a nie kwestią pielęgnacji. Kosmetolog nie diagnozuje i nie leczy, dlatego w kilku sytuacjach kwasy nie powinny być pierwszym krokiem:
- trądzik z głębokimi, bolesnymi guzkami, trądzik, który zostawia blizny lub ciemne plamy, oraz trądzik, który wraca mimo starannej pielęgnacji; Amerykańska Akademia Dermatologii wymienia je wśród sygnałów, że czas na wizytę u dermatologa[19],
- utrwalone zaczerwienienie twarzy z pieczeniem i nadwrażliwością skóry, które może oznaczać trądzik różowaty; zalecenia Polskiego Towarzystwa Dermatologicznego każą w tej chorobie odstawić kwasy owocowe i złuszczające kremy peelingujące[11],
- przebarwienia, które pojawiły się po rozpoczęciu przyjmowania leku albo w związku ze zmianami hormonalnymi[10],
- pęcherze, obrzęk lub silny ból po zastosowaniu kwasu[02][14].
Co daje zabieg z kwasami u kosmetologa, czego nie osiągniesz w domu?
Profesjonalne kwasy w kosmetologii to preparaty o wyższym stężeniu niż kosmetyki do domu. W gabinecie nakłada się je na przygotowaną skórę, na ściśle określony czas i pod stałą obserwacją. Tych trzech rzeczy nie da się odtworzyć w łazience. Potocznie mówi się o takim zabiegu: kwasy u kosmetyczki.
Przed nałożeniem kwasu skórę oczyszczam i odtłuszczam, a okolice oczu i ust zabezpieczam. W trakcie obserwuję reakcję skóry i w odpowiednim momencie przerywam działanie preparatu. Kwasy AHA wymagają neutralizacji, a kwas salicylowy usuwa się wodą[05][09]. Zabieg kończą serum, maska i krem. Amerykańska Akademia Dermatologii podkreśla, że wynik peelingu zależy w dużej mierze od umiejętności osoby, która go wykonuje[14].
Jakie profesjonalne kwasy stosuję w AQUAOO?
W AQUAOO pracuję na kilku preparatach o różnym przeznaczeniu:
- przy skórze tłustej z zaskórnikami wykonuję peeling salicylowy, oparty na kwasie salicylowym w stężeniu 15 procent,
- przy skórze wrażliwej, skłonnej do wyprysków i przebarwień po nich, wybieram peeling migdałowy, który łączy kwas migdałowy w stężeniu 30 procent z kwasem azelainowym,
- przy skórze poszarzałej, z rozszerzonymi porami i nierównym kolorytem sprawdza się peeling kwasowy na bazie kwasu TCA.
Opisy pozostałych znajdziesz na stronie zabiegów złuszczających w AQUAOO.
Kiedy zabieg w gabinecie nie jest potrzebny?
Zabieg nie zawsze jest potrzebny. Jeśli domowy kosmetyk z kwasem dobrze Ci służy i widzisz poprawę, wizyta w gabinecie niczego nie musi zmieniać. Peeling u kosmetologa ma sens wtedy, gdy mimo regularnej pielęgnacji zaskórniki, przebarwienia albo szorstkość skóry nie ustępują, albo gdy nie masz pewności, co Twojej skórze wolno.
Jakie są efekty stosowania kwasów i po jakim czasie je widać?
Efekty stosowania kwasów to gładsza skóra, bardziej wyrównany koloryt i mniej zaskórników. Wymagają regularnego stosowania i cierpliwości, bo czeka się na nie tygodnie, a nie dni. W badaniu z kwasem mlekowym w stężeniu 12 procent spłycenie zmarszczek i poprawę jędrności opisano po 3 miesiącach stosowania, a przy stężeniu 5 procent zmiany ograniczały się do naskórka[01].
W gabinecie pojedynczy zabieg poprawia wygląd skóry, ale trwalszą zmianę daje seria. Amerykańska Akademia Dermatologii podaje, że przy najlżejszych peelingach potrzeba zwykle od 3 do 5 zabiegów powtarzanych co 2 do 5 tygodni[14]. W AQUAOO serie liczą od 3 do 5 zabiegów w odstępach od 3 do 6 tygodni, zależnie od preparatu.
Na rozjaśnienie przebarwień czeka się najdłużej. Plama o kilka tonów ciemniejsza od skóry blaknie zwykle w ciągu od 6 do 12 miesięcy, a zabiegi mogą ten czas skrócić[10]. Żaden efekt nie jest dany raz na zawsze, bo skóra starzeje się dalej[14].
Od czego zacząć, jeśli chcesz wprowadzić kwasy?
Jeśli nie masz pewności, który kwas jest dla Ciebie, albo domowa pielęgnacja przestała wystarczać, możesz umówić konsultację kosmetologiczną w AQUAOO w Miechowie. Ocenię kondycję Twojej skóry, zapytam o leki i dotychczasową pielęgnację. To pozwala dobrać kwas do potrzeb Twojej skóry albo uczciwie powiedzieć, że kwasy nie są dla Ciebie. Możesz przynieść kosmetyki, których używasz na co dzień.
Najczęstsze pytania
Czy po kwasach można się malować?
Po najlżejszych peelingach makijaż jest zwykle możliwy od razu albo następnego dnia[14]. Po mocniejszych trzeba poczekać, aż skóra się zagoi, ponieważ zbyt wczesny makijaż zwiększa ryzyko powikłań[14]. Po zabiegu w gabinecie dostaniesz ode mnie zalecenia dopasowane do użytego preparatu.
Jakie kwasy na twarz sprawdzają się po 50. roku życia?
W polskim badaniu z udziałem 180 kobiet porównano serie zabiegów z kwasem migdałowym i laktobionowym. U kobiet w wieku od 50 do 60 lat elastyczność skóry poprawiła się po obu kwasach, ale nawilżenie wzrosło tylko po kwasie laktobionowym. Autorki uznały go za lepszy wybór dla tej grupy wieku[15]. To jedno badanie, więc ostateczny dobór zależy od kondycji skóry.
Czy kwas hialuronowy też złuszcza skórę?
Nie. Kwas hialuronowy ma w nazwie słowo kwas, ale nie należy do kwasów złuszczających. Naturalnie występuje w naskórku i skórze właściwej, a od jego ilości zależy ich nawodnienie[04]. W kosmetykach pełni rolę składnika nawilżającego.
Jak długo trzymać kwas na twarzy?
Kosmetyk do domu stosuj dokładnie tak, jak podaje instrukcja producenta, i nie wydłużaj czasu na własną rękę[03]. W gabinecie czas kontaktu dobieram do preparatu i do reakcji skóry. To jeden z powodów, dla których mocnych kwasów nie stosuje się samodzielnie.
Ile kosztuje zabieg z kwasami na twarz?
Cena zależy od preparatu i zakresu zabiegu. Aktualne ceny wszystkich zabiegów znajdziesz w cenniku AQUAOO.
Terminologia
- Naskórek
- zewnętrzna warstwa skóry, która stale się odnawia i złuszcza. wróć
- Warstwa rogowa
- najbardziej zewnętrzna część naskórka, zbudowana z martwych komórek. wróć
- Peeling chemiczny
- zabieg kontrolowanego złuszczania skóry kwasem. wróć
- Stężenie
- ilość kwasu w preparacie, podawana w procentach. wróć
- pH
- miara kwasowości preparatu. Im niższe pH, tym silniej działa kwas. wróć
- Alfa-hydroksykwasy (AHA)
- grupa kwasów rozpuszczalnych w wodzie, do której należą kwas glikolowy, mlekowy, migdałowy i cytrynowy. wróć
- Beta-hydroksykwasy (BHA)
- w kosmetyce nazwa używana dla kwasu salicylowego, który rozpuszcza się w tłuszczach. wróć
- Polihydroksykwasy (PHA)
- łagodniejsze kwasy o działaniu podobnym do AHA, na przykład glukonolakton i kwas laktobionowy. wróć
- Kwas trichlorooctowy (TCA)
- silny kwas używany w peelingach zabiegowych. wróć
- Zaskórniki
- zatkane ujścia mieszków włosowych, widoczne jako ciemne punkty lub drobne jasne grudki. wróć
- Retinoidy
- pochodne witaminy A stosowane w lekach i kosmetykach. Należy do nich retinol. wróć
- Przebarwienia pozapalne
- ciemne plamy, które zostają po wyprysku, podrażnieniu lub urazie skóry. wróć
- Izotretynoina
- doustny lek z grupy retinoidów stosowany w leczeniu trądziku. wróć
- Neutralizacja
- zatrzymanie działania kwasu na skórze specjalnym preparatem. wróć
Przypisy
- Kapuścińska A, Nowak I. Zastosowanie kwasów organicznych w terapii trądziku i przebarwień skóry. Postepy Hig Med Dosw (online). 2015;69:374-383. doi:10.5604/17322693.1145825. phmd.hirszfeld.pl/zastosowanie-kwasow-organicznych-w-terapii-tradziku-i-przebarwien-skory (nowe okno) wróć
- U.S. Food and Drug Administration. Alpha Hydroxy Acids. FDA, Cosmetic Ingredients. www.fda.gov/cosmetics/cosmetic-ingredients/alpha-hydroxy-acids (nowe okno) wróć
- U.S. Food and Drug Administration. Beta Hydroxy Acids. FDA, Cosmetic Ingredients. www.fda.gov/cosmetics/cosmetic-ingredients/beta-hydroxy-acids (nowe okno) wróć
- Kornhauser A, Coelho SG, Hearing VJ. Applications of hydroxy acids: classification, mechanisms, and photoactivity. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2010;3:135-142. doi:10.2147/CCID.S9042. PMID: 21437068. PMCID: PMC3047947. pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3047947 (nowe okno) wróć
- Ząbczyńska M, Jurzak M. Zastosowanie hydroksykwasów w kosmetologii. W: Goździalska A, Jaśkiewicz J, red. Stan skóry wykładnikiem stanu zdrowia. Kraków: Oficyna Wydawnicza AFM; 2012. s. 95-105. ISBN 978-83-7571-281-0. repozytorium.uafm.edu.pl/handle/11315/814 (nowe okno) wróć
- Szepietowski J, Kapińska-Mrowiecka M, Kaszuba A, Langner A, Placek W, Wolska H, Matusiak Ł. Trądzik zwyczajny: patogeneza i leczenie. Konsensus Polskiego Towarzystwa Dermatologicznego. Przegl Dermatol. 2012;99:649-673. www.termedia.pl/Tradzik-zwyczajny-patogeneza-i-leczenie-Konsensus-Polskiego-Towarzystwa-Dermatologicznego,56,20040,1,0.html (nowe okno) wróć
- American Academy of Dermatology. How to safely exfoliate at home. AAD, Everyday care. www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/routine/safely-exfoliate-at-home (nowe okno) wróć
- Tang SC, Yang JH. Dual Effects of Alpha-Hydroxy Acids on the Skin. Molecules. 2018;23(4):863. doi:10.3390/molecules23040863. PMID: 29642579. PMCID: PMC6017965. pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6017965 (nowe okno) wróć
- Wiśniewska J, Klasik-Ciszewska S, Duda-Grychtoł K. Kwas salicylowy i jego wykorzystanie w kosmetologii. Aesth Cosmetol Med. 2023;12(3):91-95. doi:10.52336/acm.2023.011. aestheticcosmetology.com/wp-content/uploads/2023/06/ACM-2023-03-v7-Wisniewska-PL.pdf (nowe okno) wróć
- American Academy of Dermatology. How to fade dark spots in darker skin tones. AAD, Everyday care. www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/routine/fade-dark-spots (nowe okno) wróć
- Woźniacka A, Czuwara J, Krasowska D, Chlebus E, Wąsik G, Wojas-Pelc A, et al. Trądzik różowaty – rekomendacje diagnostyczno-terapeutyczne Polskiego Towarzystwa Dermatologicznego. Część 2. Leczenie. Dermatol Rev/Przegl Dermatol. 2022;109(6):397-416. doi:10.5114/dr.2022.126600. www.termedia.pl/Rosacea-diagnostic-and-therapeutic-recommendations-of-the-r-nPolish-Dermatological-Society-Part-2-Treatment,56,50534,1,1.html (nowe okno) wróć
- Chen X, Wang S, Yang M, Li L. Chemical peels for acne vulgaris: a systematic review of randomised controlled trials. BMJ Open. 2018;8(4):e019607. doi:10.1136/bmjopen-2017-019607. PMID: 29705755. PMCID: PMC5931279. pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5931279 (nowe okno) wróć
- Almeman AA. Evaluating the Efficacy and Safety of Alpha-Hydroxy Acids in Dermatological Practice: A Comprehensive Clinical and Legal Review. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2024;17:1661-1685. doi:10.2147/CCID.S453243. PMID: 39050562. PMCID: PMC11268769. pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11268769 (nowe okno) wróć
- American Academy of Dermatology. Chemical peels: FAQs. AAD, Cosmetic treatments. www.aad.org/public/cosmetic/younger-looking/chemical-peels-faqs (nowe okno) wróć
- Warowna M, Strzelecka A, Kręcisz B. Influence of Lactobionic Acid on Hydration and Elasticity Parameters in Women Aged 30-40 and 50-60 Years in Comparison to Mandelic Acid. J Clin Med. 2025;14(5):1619. doi:10.3390/jcm14051619. PMID: 40095547. PMCID: PMC11900206. pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11900206 (nowe okno) wróć
- Arif T. Salicylic acid as a peeling agent: a comprehensive review. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2015;8:455-461. doi:10.2147/CCID.S84765. PMID: 26347269. PMCID: PMC4554394. pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4554394 (nowe okno) wróć
- American Academy of Dermatology. Dermatologist-approved pregnancy skin care. AAD, Everyday care. www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/routine/pregnancy-skin-care (nowe okno) wróć
- Bozzo P, Chua-Gocheco A, Einarson A. Safety of skin care products during pregnancy. Can Fam Physician. 2011;57(6):665-667. PMID: 21673209. PMCID: PMC3114665. pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3114665 (nowe okno) wróć
- American Academy of Dermatology. Treating acne? Is it time to see a dermatologist? AAD, Acne Resource Center. www.aad.org/public/diseases/acne/diy/when-derm (nowe okno) wróć